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內容目錄

1、安康團建(jian)拓展活(huo)動計劃(hua)

2、安康團(tuan)建拓展活動(dong)計(ji)劃表

3、安康(kang)團建拓(tuo)展活(huo)動計劃書

安康團建拓展活動計劃

隨(sui)著現代(dai)生(sheng)活節奏不(bu)(bu)斷加快，人(ren)們(men)不(bu)(bu)可(ke)避(bi)免地感(gan)到身心(xin)俱疲。

在這種情(qing)況下(xia)，團(tuan)隊建設活(huo)動變得(de)尤為(wei)重要。

以安康(kang)為例，其自然(ran)風光得天(tian)獨厚，是舉(ju)辦(ban)拓展活動的理想場(chang)所(suo)。

今天我們(men)將介紹一(yi)份(fen)針對20歲年輕人的拓展活動計劃。

團隊建設活動能夠有效地提高(gao)人(ren)們的溝通和(he)協(xie)作能力(li)。

我們的活(huo)動也將(jiang)領導(dao)團(tuan)隊(dui)走向成(cheng)功，并且讓每個(ge)人都將(jiang)這種成(cheng)功感(gan)帶(dai)回(hui)到工作中。

在安康大嶺山攝影基地，我們將(jiang)進行七個不同的拓展活動。

這些(xie)活動都注重團隊的(de)(de)合作和溝通技(ji)能，可以根據團隊的(de)(de)特定(ding)要(yao)求進行(xing)定(ding)制和調整。

第一個活動是“蜘蛛網”。

參與(yu)者被分為(wei)幾個小組(zu)，當(dang)他們渡過一個線(xian)環(huan)時(shi)，他們會成為(wei)‘蜘蛛網’上的(de)蜘蛛。

接下(xia)來，他們需要互相傳(chuan)遞一(yi)個板(ban)子，將所有板(ban)子放在某個指定位置。

此活(huo)動精益求精，強(qiang)化(hua)了團(tuan)隊溝(gou)通和(he)協調(diao)。

第(di)二個是“無言的森林”。

參與(yu)者必須在(zai)沉思和(he)不語(yu)的(de)狀態下唱出(chu)一(yi)定的(de)旋律，以傳達給下一(yi)人(ren)。

這會提高團隊(dui)成員的聽力(li)和溝通技能(neng)，以便清(qing)楚地傳達信息。

第三(san)個是(shi)“蛋糕戰(zhan)爭”。

參與者被分成兩個團隊，需要互相攻(gong)擊和防守，直(zhi)到對方的(de)所有團隊成員(yuan)被“撤下”。

這種活(huo)動可以鍛煉團隊的戰術和策(ce)略(lve)，以及快速的決(jue)策(ce)能力。

第(di)四個是“盲人接受任務”。

參與者被要求戴上(shang)眼罩，并且(qie)需要被別(bie)人(ren)領著，完成一個(ge)任務(wu)的(de)團隊活動。

此活動強調了人們應(ying)該如何信任和(he)依靠他們的(de)同伴。

第五個(ge)是(shi)“財寶獵人”。

參與(yu)者需要找到各(ge)種(zhong)線(xian)索并(bing)解決謎題(ti)，讓他(ta)們在規(gui)定時間內找到寶(bao)藏。

這種活動針對的(de)是團隊的(de)戰術領導才能，同時強調在規定時間內完成任務(wu)的(de)重要性。

第六個是“迷(mi)你高爾(er)夫”。

參與者需要在(zai)一定時(shi)間內制造一個迷你高爾夫球(qiu)場，以測試(shi)團隊成員的協(xie)調和(he)溝通(tong)技巧。

第七個和最后一個活動是(shi)“火(huo)(huo)箭(jian)之旅(lv)”，這是(shi)一個具有(you)挑戰(zhan)性的任(ren)務，參與者需要將一個內置的火(huo)(huo)箭(jian)成功(gong)發射。

這需(xu)要團(tuan)隊緊密合(he)作，以及技術和策略規劃(hua)的能力。

總之，這(zhe)七(qi)個(ge)不同(tong)的拓展活動是為了(le)幫(bang)助20歲年輕人鍛煉(lian)團隊(dui)溝通和協調能力而設計的。

每(mei)個活(huo)動都(dou)強(qiang)調(diao)了不(bu)同的(de)技能和特點，因此可以根(gen)據團隊的(de)需(xu)求(qiu)進行調(diao)整。

我們相信這個計劃將會是一(yi)次(ci)愉快、難忘和富有成效的(de)團(tuan)隊建設活動。

安康團建拓展活動計劃表

為了增強團隊協作(zuo)能力(li)和(he)提高員工凝聚力(li)，公司決(jue)定(ding)在四川省的安康市組(zu)織一次拓(tuo)展活動。

本次活動的主(zhu)題是“挑戰自(zi)我，超越極限”，旨在通(tong)過一系列(lie)的團隊(dui)建設(she)項目，促進(jin)團隊(dui)成員之間的合作精神(shen)和整體向心(xin)力，從而提升企業(ye)的綜合競(jing)爭力。

具體(ti)的拓(tuo)展(zhan)(zhan)計劃如下：1. 活動目(mu)(mu)標本(ben)次(ci)拓(tuo)展(zhan)(zhan)活動主(zhu)要目(mu)(mu)的是培養團隊協作精神和(he)個人(ren)潛(qian)能，增強員工的凝(ning)聚力和(he)團隊合(he)作能力，推動企業向更高層次(ci)發展(zhan)(zhan)。

通過參與(yu)團隊(dui)建(jian)設(she)項目，提(ti)高個人(ren)認識和領悟，增強信心和責任感，進一步發(fa)揮個人(ren)的潛能，提(ti)升企(qi)業的綜合競爭力。

2. 活(huo)動內(nei)容(rong)為(wei)實現活(huo)動目標(biao)，拓展活(huo)動將(jiang)通(tong)過以下四個(ge)項(xiang)(xiang)目，幫助(zhu)參與者超越自我，挑(tiao)(tiao)戰極限：（1）攀巖(yan)(yan)挑(tiao)(tiao)戰攀巖(yan)(yan)是一項(xiang)(xiang)需要(yao)勇氣和毅力(li)的運(yun)動。

參(can)與者需要在(zai)三(san)十米高度的巖壁上攀爬，挑戰(zhan)自(zi)己的極限。

攀(pan)巖項目將(jiang)培養參與者的勇(yong)氣、毅力和自(zi)我保(bao)護意識(shi)，增強個人(ren)膽略和決斷能力，同(tong)時營造團隊(dui)互(hu)相支(zhi)持的氛圍(wei)。

（2）蜘(zhi)蛛網蜘(zhi)蛛網是一項(xiang)團(tuan)隊建設(she)項(xiang)目，參(can)與(yu)者需要(yao)在網狀的裝(zhuang)置上穿行，需要(yao)有良好的協作能(neng)力、信任(ren)和(he)溝通(tong)能(neng)力，從而(er)更好地完(wan)成任(ren)務。

這個項目(mu)既考驗個人的意志力(li)和毅力(li)，也考驗團(tuan)隊的協(xie)作能力(li)，需要(yao)整個團(tuan)隊互相信任(ren)、支持和協(xie)調(diao)。

（3）泥濘(ning)(ning)挑戰泥濘(ning)(ning)挑戰是一項富有挑戰性和樂趣的團隊活動，需要(yao)參與者在泥濘(ning)(ning)的路面中跑步，而且還(huan)將面對一些物理障(zhang)礙(ai)和心(xin)理挑戰。

這個項目考驗參(can)與者的細心、耐力和(he)勇氣(qi)，也鼓勵團隊合(he)作和(he)互(hu)助。

（4）露營(ying)(ying)和生(sheng)存挑戰(zhan)露營(ying)(ying)和生(sheng)存挑戰(zhan)將考(kao)驗參與者(zhe)的(de)野外生(sheng)存能(neng)力，需要參與者(zhe)在(zai)戶外野營(ying)(ying)，睡在(zai)帳篷里，了解(jie)戶外安全知識，理解(jie)如何制(zhi)造簡單生(sheng)活工(gong)具，提高守護(hu)團隊成員的(de)意識和自我保(bao)護(hu)意識。

這項活動將加強個人與(yu)個人之間的相互(hu)信任和團隊協作。

3. 活動安排為確保活動的順利實施和達到預期別墅團建的效果，我們將遵循(xun)以下安排：首先，我們將于6月15日早上乘坐(zuo)大(da)巴(ba)從公司出發，前往安康市的拓(tuo)展基地(di)。

其次，我們將(jiang)在(zai)基地內進(jin)行為期3天(tian)(tian)的拓(tuo)展(zhan)活動，每天(tian)(tian)早上和(he)(he)下午各進(jin)行2個項目(mu)，在(zai)夜晚我們將(jiang)設有(you)篝(gou)火晚會和(he)(he)朗誦會等節目(mu)。

最后，我們于6月18日(ri)下午返回(hui)公司。

4. 活動(dong)要求為確(que)保(bao)活動(dong)的(de)各個(ge)環節能(neng)夠順利完成(cheng)，我們提出以(yi)下要求：（1）遵守拓展訓練規則，服從(cong)教(jiao)練安排。

（2）關心隊友，互相(xiang)協(xie)助(zhu)，不(bu)帶有(you)侮辱性(xing)(xing)或攻擊性(xing)(xing)的言行。

（3）保持安全意(yi)識，注意(yi)自我保護(hu)和團(tuan)隊成(cheng)員的保護(hu)。

（4）隨時注(zhu)意環境(jing)保(bao)護(hu)，不影響環境(jing)衛(wei)生和生態平衡。

通(tong)過本次拓展(zhan)活動，我(wo)們相(xiang)信可以(yi)進一(yi)步提高員(yuan)工的凝聚(ju)力和團隊(dui)合(he)作能力，推動企業的發展(zhan)和進步。

我們期(qi)待這次拓展活動開啟一(yi)個全新(xin)的篇章，讓(rang)公司和員工一(yi)起來實現更大(da)的目標(biao)。

安康團建拓展活動計劃書

尊敬的(de)領導：隨著(zhu)生(sheng)活水平(ping)的(de)提高和工(gong)作壓力的(de)增大，如何對(dui)企(qi)業員工(gong)的(de)身心健(jian)康進行有效保障，成(cheng)為(wei)了現代企(qi)業必須(xu)面對(dui)和解(jie)決的(de)問題。

為了響(xiang)應公司團隊建設和員(yuan)工(gong)拓展培訓的號召，我們(men)策劃(hua)了一次活(huo)力(li)四射、令(ling)人回味的安康(kang)團建拓展活(huo)動，旨(zhi)在提(ti)高員(yuan)工(gong)之間的合作意識、協(xie)作能力(li)、團隊精神和勝任力(li)。

在(zai)此，向您(nin)遞交本次活動的計劃書請審閱。

一、活動目(mu)的(de)1.提高員(yuan)工的(de)團(tuan)隊意識和感(gan)受(shou)；2.減輕員(yuan)工精神壓力(li)、放松身(shen)心；3.提高員(yuan)工之間的(de)溝通能力(li)和協作能力(li)。

二、活動(dong)(dong)(dong)時間(jian)及地(di)點時間(jian)：5月(yue)18日-5月(yue)19日地(di)點：安康(kang)市十(shi)里(li)鎮風景區三、活動(dong)(dong)(dong)內(nei)容1.歡迎活動(dong)(dong)(dong)暨訓練營(ying)在活動(dong)(dong)(dong)開始前，首先會(hui)有一(yi)段短暫的歡迎活動(dong)(dong)(dong)和培訓營(ying)。

培訓營旨在為員(yuan)工提(ti)供一些(xie)職業技(ji)能的訓練和提(ti)高提(ti)供一個(ge)學習的機會。

2.團隊合作游戲組織一些針對團隊精神和合作精神的游戲，讓員工在游戲中體現出合作思考，培養員工之春季團建間(jian)的默契(qi)和團隊之間(jian)的紐帶。

3.極限運(yun)動項目(mu)安排一些體驗運(yun)動項目(mu)，如：攀(pan)(pan)巖、蹦極、高空繩索、攀(pan)(pan)登等(deng)項目(mu)，讓員(yuan)工(gong)感受生命的激情和挑戰自我的勇氣與毅力。

4.生(sheng)存(cun)(cun)挑戰(zhan)項(xiang)目針對員工的團隊精(jing)神和(he)勝任力，組織員工進行(xing)生(sheng)存(cun)(cun)挑戰(zhan)項(xiang)目，如：野外定向、野外生(sheng)存(cun)(cun)等(deng)，體(ti)驗生(sheng)活的不易，培養員工的務實(shi)精(jing)神和(he)自我保護能力。

5.團隊(dui)(dui)共(gong)建員工(gong)結隊(dui)(dui)，并制定一(yi)個具(ju)體的(de)任(ren)務規劃，然后向其他團隊(dui)(dui)進行(xing)介紹，其他團隊(dui)(dui)對該團隊(dui)(dui)的(de)任(ren)務規劃進行(xing)評(ping)估，并給出合理的(de)建議(yi)，以便于(yu)團隊(dui)(dui)之間相互(hu)協作、共(gong)同完成(cheng)任(ren)務。

四、活動預期效果1.增強員(yuan)工(gong)(gong)團隊意識(shi)的(de)建設；2.提高員(yuan)工(gong)(gong)合作精(jing)神和創新能力；3.打破員(yuan)工(gong)(gong)單一(yi)思維，提高員(yuan)工(gong)(gong)的(de)綜合素質；4.增強員(yuan)工(gong)(gong)的(de)責任(ren)感和使(shi)命感。

五、活(huo)動費用(yong)本次團建活(huo)動費用(yong)預計為3000元/人左(zuo)右(you)，包括活(huo)動場地(di)、住宿和三(san)餐費用(yong)等(deng)，具體費用(yong)還需根(gen)據人數確定。

六、總(zong)結通(tong)過(guo)團隊(dui)建設和(he)員(yuan)工(gong)拓展(zhan)培訓，可以提高(gao)企業員(yuan)工(gong)之間的(de)情(qing)感交流和(he)溝通(tong)凝聚力，達到(dao)團隊(dui)協作(zuo)，激發員(yuan)工(gong)潛力，提高(gao)員(yuan)工(gong)整體素(su)質的(de)目(mu)的(de)。

他(ta)不僅(jin)可以(yi)使員(yuan)工在活(huo)動中獲得愉快的(de)體驗，還能以(yi)此為(wei)基礎，充分發揮員(yuan)工的(de)主(zhu)觀能動性(xing)和創造力，為(wei)企業的(de)發展和繁榮(rong)注入新動力。

希望領導能給于支持和(he)肯定，我們(men)一定會充分發揮自己的專業資源，為(wei)本次團建活動的圓滿成功不懈(xie)努(nu)力！此致(zhi)敬禮！安康市XXXX團隊。

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